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4 stratégies pour gérer le stress des examens sans paniquer
La période des examens peut être particulièrement exigeante, tant sur le plan émotionnel que mental. Heureusement, il existe des stratégies simples et efficaces pour mieux la traverser. En voici quelques-unes :

Étudier seul ou en groupe : quelle stratégie optimise vos résultats?
En période d’examen, il est essentiel d’être productif et de consolider au mieux les dernières notions à maîtriser pour le jour J. C’est une période où on peut avoir tendance à s’isoler davantage en réduisant les sorties avec les amis pour consacrer toute son énergie à l’étude. Mais cela soulève une question intéressante : peut-on trouver un équilibre entre efficacité et interaction sociale? Est-il plus avantageux de réviser seul ou accompagné?

Le sommeil : la clé pour survivre à la période des examens finaux
On se demande souvent s’il vaut mieux réviser avant d’aller dormir ou seulement relire ses notes le lendemain matin, juste avant l’examen, afin que ce soit frais dans notre mémoire. En réalité, la science offre une réponse claire à cette question.

Téléphone en classe : outil d’apprentissage ou distraction numérique?
L’interdiction du téléphone cellulaire dans toutes les écoles secondaires et primaires à compter de septembre 2025 a provoqué de nombreuses réactions chez les jeunes au cours des dernières semaines. Outil polyvalent devenu presque indispensable au quotidien, le cellulaire s’accompagne néanmoins de plusieurs conséquences.

Tutorat pendant les vacances d’été : Un choix payant pour la rentrée
La glissade d’été, c’est ce phénomène où certains élèves perdent une partie de leurs acquis scolaires pendant les longues pauses estivales. Dans cet article, on vous présente une étude qui met en lumière ce sujet et explique pourquoi le tutorat est particulièrement important durant cette période.